ラーメンもピザも食べてもできるダイエットが登場？

メタボ大将です。

『夜中にラーメンを食べても太らない技術』（扶桑社新書・伊達友美）がちょっとした話題になっているそうです。

オトコにターゲットを絞ったダイエット本で、タイトル通り、夜中にラーメンを食べてもＯＫ、
ピザを食べる時にはそこへオリーブオイルをぶっかけて食えばいいなど
ダイエットの常識をことごとく覆しているんだとか。

夜中にラーメンが食べたくなったら食べる前に野菜ジュースを1本飲めば
血糖値の上昇を防いで糖が脂肪になるのを防ぎ、いい油を宅配ピザにかけて
悪い油をいい油で落としてコレステロールを減らす等々、どれも理路整然。

他にも「アルコールは無理に我慢しなくてもＯＫ」
「男はクオリティの高い肉食が正解」など
オトコにうれしい言葉が並んでいます。

並んでいるのだけど……著者の伊達さんは嘆いているんだといいます。

その理由とは？

【オトコ魂】ピザに油、夜中にラーメン、食べてもやせる男のダイエット