チョコ1個でビッグマック1個分にもなる？

日ごろお世話になるチョコレート。
でも、このチョコ、意外と、カロリーに換算したら、結構大変なものがあるんですよね。

高カカオチョコでダイエットは嘘？　実際は高カロリー【iza!】

こんな話が話題になっていますが、
まあそもそも、100gで500kcal以上ある食品という時点で
高カロリー食品。

カツサンド(630kcal前後)1つ食べた、もしくはマクドナルドのビッグマック(547kcal)を1つ食べた
のと同じくらいあるわけで。

板チョコ1枚70～80gくらいはありますから、
すると、バレンタインは大変なカロリーが
世の中で消費されるわけです。

ダイエットは「トレードオフ」が基本ですからね。

メタボ気にするなら昼飯(700～800kcal)抜き
ということでいかがでしょう？

おあとがよろしいようで～（＾＾；）。

こんなのもシャレがきいててよいですね～。もちろんゼロカロリー(笑)。
▼本物そっくりでもとけない明治チョコレートパズル(ミルク)

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