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メタボ大将の健康日記
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自炊というのは、自分の味の好みに合わせやすいし、
安いな材料(タイムサービス品など)を利用すれば、
安く抑えられるし、料理の内容も自分で選べるのが
いいですよね。 

最近は、いろんな食材・香辛料・調味料も
スーパーでも入手しやすくなっているので、
凝った料理にも挑戦しやすかったりします。

メタボ大将は、自炊派です。
やっぱり自分でいろいろコントロールできますしね。

ちょっといい参考に。

▼レシピ、エッセイ、メールマガジン。
おやじのための自炊講座

▼10分でできる男性向けレシピ集、包丁の使い方、買い物術等。
男が作れる超簡単料理

▼おつまみ、お弁当レシピ、ビールと料理の関係についてのコラム等。
至福のおつまみ、お弁当。

ちなみに、単身赴任の自炊派は約3割いるとか。

まだまだ今後は増えそうな気配ですね~。

【関連記事・産経・iza!】
単身赴任だったら自炊する? 健康志向、世代問わず
ビジネスマンの昼食 自宅から弁当 36%に急増

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メタボなんて関係ないと思ってたら、 2008年4月から健康診断でもメタボ対策実施が 義務付けられるというじゃないですか。 ちょっと健康になるために。健康ネタを集めてます~。
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